~~TERIMA KASIH~~

Khamis, 15 Disember 2011

TRIMESTER PERTAMA

Assalamualaikum... 

Alhamdulillah... hari ini Jue ke Klinik kesihatan berdekatan.. nak daftar kan kewujudan bayi dalam kandungan ni.. hehe.. walopun terasa lambat nyer lah proses pendaftaran tu tadi.. tapi Jue puas hati lah.. sekurang2 nyer janin dalam kandungan Jue ni merasakan yang ibu nya menghargai kehadiran nya dalam keluarga kecil ni.. Maka bermulalah Trimester yang pertama jue sebagai ibu untuk bayi yang kedua ni.. 

Alahan kali ni teruk sedikit daripada masa mengandungkan Syqa dulu.. kali ni asal masuk jerk makanan pasti nak keluar balik.. parah macam ni.. tapi yelah org kate kan .. pengalaman ibu mengandung ni berbeza2.. 

Yang pastinya sekarang ni janin yang ader dalam pwot ni dah menjangkau usia 9 minggu sudah... masih dalam trimester pertama dimana Jue kerap muntah dan loya2.. 

Cerita pasal ngidam.. wat sementara ni belum ader rasa lagi lah kan .. tapi tah tahu lah masa akan datang nnti.. cuma berasa agak sedih kerana minggu hadapan en suami akan ke sabah dan Sarawak pulak selama 2minggu.. tak der lah sape yang nak melayan kerenah ibu mengandung ni nnti kan..  Sedih pun ader ni.. nak berjauhan ngan suami tercinta.. tapi demi tugas ape yang boleh Jue buat.. mungkin ni adalah permulaan rezeki tuk bayi kedua kami ini.. 

Jue nak berkongsi sedkit tentang kehamilan Trimester pertama ni.. ini pun Jue banyak mencari kat beberapa blog untuk mendapat kan info.. jadi Jue semadikan kat blog Jue ni sebagai tips n info kita bersama..



Pada trimester pertama, ibu hamil sering mengalami mual dan muntah yang salah satunya menyebabkan dehidrasi, oleh kerana itu perbanyakkanlah kaum2 ibu minum air putih atau jus buah di luar jadul pemakanan kita.. 
Makanlah jenis makanan yang mudah cerna seperti nasi jagung, kentang, ubi dll. Lebih baik kita hindarkan makanan yang berlemak atau berminyak.. sebabnya Jue pernah merasai nya sekarang.. diamana setiap kali makan makanan yang berminyak Jue cepat loya dan akhirnya muntah.. 

Kalau boleh hindari lah jugak pada bau bauan yang neyengat yakni menosok ke lubang kalbu.. hehe tak pasal2 jerk nanti kita akan rasa mual dan muntah lagi.. 

Bila dah muntah, biasakanlah ibu2 hamil ni menggosok gigi yang ini pulak bagi menghindari rasa loya dan muntah tu datang kembali.. 
 Pastikan semasa kita bangun tidor bangun dengan perlahan2 jangan lah bangun dengan secara cepat bagi mengelakkan rasa pening .. 
Ader baiknya bila kita ditahap trimester pertama ni.. makan lah dengan sekadar ala kadar.. tapi kerap makan ini juga bagi mengelakkan rasa mual dan loya tu.. Minum susu panas bila ibu2 terasa tidak dapat tidor malam .. bagi yang mengalami sembelit pulak pastikan anda minum 12 gelas air dalam masa 1 hari ... 

Inilah tips berguna yang dapat Jue kongsikan bersama.. 

Harap2 dapat lagi kita bersua lagi.. sekian dulu untuk kali ini.. 


Rabu, 14 Disember 2011

KLINIK OH KLINIK...

Assalamualaikum... 
WAHHHHHHH!!!!!!!!!!!! lamanya menyepi kan.. Mud nak berblogging dah makin pupus jerk rasa... Tak tahu lah kenape.. Jue ni kadang2 Mud nyer berubah2... Angin kadang ok kadang tak... Nak pulak mnguruskan udak techik Syqa ni.. dah umo setahun ni.. macam2 perangai yg dia buat.. sampaikan masa nak berblogging ni jadi tak ader masa.. tapi kadang2 tu rajin jugak jengah2 "umah" kengkawan.. itu pun masa yang singkat jerkkk... huishhh.... kalo penyakit "M" ni menguasai diri ape pun tak boley kan.. hikhik... 

Bagi mengubati rindu kengkawan yang rajin menjengah kat "umah " Jue.. maceh la banyak2.. Tuan umah menyepi sekejap.. story banyak tapi tak berkesempatan la... maap la yer... 

Ok kita terus ke N3 hari ni.. 

Sebelum tu nak bagi tahu lah kan... macam Pengumuman .. hik hik hik.. malunyer... 
ok serius ... Sebenarnyer dah hampir 2minggu Jue demam + pening2+ selsema+ batuk n Loya2... 
Mud "malas" pun aper lagik.. bercampur baur la kan.. badan ni asik nak baring jerk.. sumer keje jadik malas.. hadoii... siksanya rasa... dek kerana dah tak tahan sangat menanggung kemalasan ni.. Jue pun bergegas ke Klinik Swasta di sekitar kawasan rumah Jue.. 

Ceritanyer bila Jue masuk jerk berjumpa doktor..

Doktor : ye puan sakit ape?? 
Jue : Tak tahu lah doktor badan ni lemah2 aje.. demam pening selsema batuk.. 
Doktor: Ohhh.. bila last puan period?? 
Jue : 14 hb Oktober doktor.... ( kompius nape dktor tu tanyer soalan tu.. ??? ) 
Doktor : ok saya nak buat ujian air kencing puan yer... 

Alamak!!! 
Nak dijadikan citer.. selesai ajer Jue buat ujian tu doktor panggil jue masuk... belum sempat doktor tu terang kan ape2.. Jue dah perasan test pregnency tu... " Its a DOUBLE LINE..."   



Sykur Alhamdulillah Jue pregnant tuk  kali kedua setelah Syqa menjangkau usia 1 tahun 2bulan... 
berita gembira tu Jue share kan kat suami tercinta... Macam tak percaya.. padahal kami tak plan pun... Tapi syukur sangat2.. 


harap2 dapat la baby comel macam ni kan.. 




dan sebenarnya Jue berharap sangat dapt baby twin macam ni jugak.. 

Buat anak ibu... Rusyqa Adriana jangan  isau.. ibu tetap sayang Syqa.. kasih ibu tidak berbelah bagi pada sume anak2 ibu nanti.. Semoga kehadiran bayi kedua ini.. akan bertambah lagi keceriaan kami sekeluarga.. Amin... 


Khamis, 7 Julai 2011

MAJLIS PERTUNANGAN

Assalamualaikum.. 
Salam bersiaran di pagi hari... wah!!! biar betoi kan.. hehe.... mesti uolz tak percaya kan.. pagi2 cmni aku hupdate blog aku nih... nampak bona aku tak leh tidor malam ni.. mata ni macam tak mengantuk plak.. jejari ni plak rasa macam nak menekan2 jerk kat keypad ni... padahal story tak de la gempak pun.. citer lama yang dah tertangguh ni je la aku nak hupdate kan .. hermmm... layan kan je la mata ni kan... sementara jari jemari ni ngah rajin menekan2 ni...  nak lah aku hupdate kan sekali citer lama bulan Jun lepas.. dimana aku ngan en suami telah pergi ke majlis pertunangan anak buah aku kat Felda Tersang di Raub, Pahang... 

Memandangkan aku pun dah lama tak balik kampung di Pahang, aku pun mengambil kesempatan la kan.. dah lama tak jumpa sanak saudara... masa ni la aku nak beramah mesra semula.. lepas ni tah bila lagi agaknya aku nak balik sana... kena tunggu time raya la jawab nya kan.. 

Dah jumpa sedara mara ni.. maka terbuka lah balik cerita2 lama masa kecik2 dulu.. berderai la ketawa malam tu.. nak pulak persirapan belum sempurna lagi.. ada separuh lagi barang2 hantaran yang belum siap.. tangan berjalan mulut pun berjalan sekali.. riuh rendah la skit malam tu.. tapi masing2 masih kontrol suara lagi.. kang terjaga anak masing2 tak ke naya .. hehe.. oklah ... story tak banyak sangat so kita layan jew la ganbar yang sempat aku amik sekitar majlis tu.. 
jom layan... 

Antara hantaran yang di buat hasil tangan sendiri.. 

Dah jadi tunangnorang dah anak buah aku ni.. Ni lah Rozzana... 


Alololo.. Manja la tu ngan mak dia 

creatif kan 

Jelingan manja Zanna.. 


Bersama makcunya (aku la tu) hehe

Pose la Zanna 

Gebu la tu ... 


Inilah bakal nya 


Ok .. inilah ajew gambo yang aku masukkan tok kenang2an.. Masa perbincangan kedua2 belah pihak hari tu.. majlis pernikahan akan berlangsung pada bulan November ni nanti.. Semoga majlis akan berjalan dengan lancar la masa tu.. aku pu tak sabar2 nak balik kampung lagi.. walopon pinggul ku bagai mahu dicabut2 nka balik kesana.. 

Ok lah... bantal pun dah memanggil2 dah ni.. mata pun dah layu.. nanti kita bersiaran lagi yerk.. bersama story yang menarik lagi.. ok 
Wassalam... 

Isnin, 4 Julai 2011

BERITA GEMPAR...

Assalamualaikumm..

Salam bersiaran semula.. wat kengkawan sumer... mintak maap lah dah lama tak update blog aku ni... bukan majuk tau..kalo nak bagitahu aku dah bnyak sangat simpan citer2 yg best n terkinni.. tp keadaaan yang memaksa aku jap2 on blog jap2 off blog aku ni.. 

Ok lah.. kisah aku tuk hari ni... kenapa aku letak title "BERITA GEMPAR".. Ape taknya... mcam nak berenti kejap jantung aku tgh hari tadi.. Uolz nak tau kenapa??.. k macam ni alkisahnya... 

Hari ni En suami aku balik awal skit.. jadi aku senang hati la nak memasak sebab Syqa ni en suami boleh tgk2 kan kejap... Dek kerana kelasakan Syqa dia pun  merayap2 la kat dalam umah ni macam rutin biasa nya tu... jap2 dia nampak ibu dia ngah ketuntang2 memasak kat dapur.. ape lagi merengek2 la dia nak berdukung...kalo merengek je tak per la.. ni siap pkai lagu plak adoiyai.. saba je la.. aku pun dukung la tak bagi dia nangis...  aku jenguk2 en suami aku kat bilik uper2 nya dah lelap... hishh... sabar aje lah... 

Macam kebiasaan aku dukung Syqa sambil kelentung2 kat dapur tu... maka siap la menu kami hari ini... tgh dok2 menyenduk sayur dr kuali nak ceduk kepinggan.. Tiba2 "pelepap" dengan sepantas kilat nya Syqa meletakkan tangan nye keatas sayur yang panas tu.. ape lagi meraung sekuat hati la dia.. en suami aku yg kat dalam bilik tu terus bergegas bangun ke dapur.. tapak tangan Syqa dah merah2.. 
Aku dengan gelabah trus basuh tangan dia kat sinki... hihsss.nak menangis pun ada aku masa tu.. en suami aku pun amik ais dalam icebox lekapkan kat tapak tangan Syqa.. Tak berenti menangis plak..Tak tahan sakit la tu... tp mujur alhamdulillah Syqa tak der ape2... kejap aje dia senyap bila en suami aku dukung dia.. dan ajak dia main kejap..  

Aduhai.... baby ibu ni... jangan la lasak sangat... aku dah mati akal dah tadi.. kalo jadi pape kat Syqa.. aduhhh... siksa jiwa aku ni... kalo sebelum ni dia ok aje bila aku dukung sambil memasak.. tangan nye tu tau plak dok diam.. hari ni.. hermmm... Syukur Syqa selamat... 

(*-*)


Isnin, 20 Jun 2011

SELAMAT HARI AYAH...

Assalamualaikum... 
Salam bersiaran di pagi Isnin... dah lama menyepi.. jap ada jap tak ada... dah macam biskut plak rasanya,... macam2 aktiviti yg aku buat.. masa nak menjenguk kat blog pun dah terbatas.. tp dek kerana sayang kat blog aku yg tak seberapa ni.. ku usaha kan jugak menjenguk walopun seketika.. 
Sebelum terlupa aku nak ucapkan Selamat Hari Ayah buat En hubby ku... Ibu harap agar ayah akan jadi ayah yg terbaik buat Syqa... Mmuuaahh... Syqa pun sayang ayah jugak..   

Go to fullsize image

(*-*)


Ahad, 12 Jun 2011

KELETAH SYQA

Assalamualaikum.... 
Salam bersiaran di pagi hari minggu... seronok ke berada dirumah... atau dah plan nak kemana2...aku minggu ni kena berkemas lagi.. en Hubby nak outstation lagi di  Kuantan... Agak lama ibu tak bercerita tentang si kecik ni... sibuk ngan info yang len.. terlupa ibu kat si kecik ibu ni... makin membesar ni macam pe'el si kecik ni buat... kadang2 geram gak ibu di buatnye... tapi ape lagi ibu nak buat... melainkan bersabar ngan kerenah nye tu... tengok la aksi2 si kecik ni.. 

Nantok ke main sorang2 ni... 
lalalala,... layan la syqa sowang2... 


remote tv yg dah jadi mangsa mainan syqa 

jangan la amik remote tu time ni.. dia jerit macam dok dalam gua... nyaring n bergema... 

seronok ngan bear bear yg banyak tu... 


pantang nmpk jer ibu nak amik gambo dia... pasti nak pos jugak.. haha.. anak ibu lah.. 


gigit la syqa... tak dapat nak di larang dah... 

Ape pun ibu sonok sangat bila dapat menyaksikan sendiri tumbesaran anak ibu ni di depan mata... keletah nye tu la yang buat ibu tambah sayang n indu.. sama lah ngan ayah nye tu... kalo dok jauh2, tepon bukan nak tanye kesihatan ibu... tanya anak dia dulu... Ok sehingga kita bersiaran lagi... n macam2 lagi keletah anak ibu ni...
(*-*)

Sabtu, 11 Jun 2011

WALIMATULURUS IPOH PERAK PART 2


Assalamualaikum... 
Bersiaran lagi.. N3 ni nak sambung citer masa berada kat Ipoh ari tu... koleksi2 gambo yg tak abis2 hehe.. jom layan lagi... 











Part ni kita layan gambo2 pengantin yer.. 
Moga pasangan baru ni terus berkekalan hingga akhir hayat.. cepat2 dapat baby la yer.. hehe... 

(*-*)

WALIMATULURUS DI IPOH PERAK PART 1

Assalamualaikum... 
Salam bersiaran lagi... dah lm brcuti... beselah kan kalo "M" dah masuk dalam badan.. hehe.. N3 ni sbnr nye dah lama aku nak hupdate.. tp memandangkan en Hubby outstation mggu lps so, aku simpan dl.. 5hb Jun lepas aku,en Hubby n MIL pegi kerumah kakak MIL aku kat Ipoh.. kira umah makcik aku la tu kan.. tok menghadiri majlis walimatulurus kat sane.. yg len2 xpat ikut.. masing2 ader hal.. so, terpaksa lah aku n en Hubby join MIL aku ni.. penat tok sah citer... memang rase macam nak tertanggal punggung aku ni.. dek kerana aku pun tak pernah kesana paksa la juga badan ni.. citer tak bnyak nak di kongsi.. meh la kite tgk2 gambar sepanjang aku kat sane yer.. jom layan..  

                                         *********~~~~~~~~~~**********~~~~~~~~~**********
Pelamin yang tersergam indah.. huhu...

Nampak sedap jerk bila dah hias cm ni kan... huhu

MIL ngan baby ku... Rusyqa... 
Ermm... sepupu ku jua,... hehe adik pengantin.. tah bila turn dia plak t.. 

Pasangan pengantin... dua sejoli... haha...

Tempat makan beradap... suke tgk decoration nye kombinasi kaler yg menarik.. 
********~~~~~~~~~~*******~~~~~~~*********

K nanti aku sambung lik tuk part 2 lak.. banyak sangat gambo nye.. kena la letak skit2 hehe..
sehingga berjumpa di lain siaran...

(*-*).


Jumaat, 3 Jun 2011

PENYUSUAN KETIKA MENGANDUNG

Assalamulaikum.... 
Salam bersiaran di pagi Jumaat... Kalo semalam kita tgk keletah anak ibu kan... so, ari ni aku nak berkongsi sedikit info tentang Penyusuan Ibu ni.. kita selalu dgr orang tua2 selalu berkata " tak elok menyusukan anak sewaktu kita tgh mengandung lagi.. khasiat sume tak dapat kat bayi dalam kandungan tu" ader jugak aku dengar... " kalo ko nyusukan anak masa ko ngandong.. yang diminum tu bukan susu tapi darah dari anak ko yg dalam perut tu... sok2 kuar xder khasiat plak udak tu nanti.," 

Ha... selalu kan uolz dgr mitos2 ni sumer... k info ni aku cari jugak.. sbb nyer aku nak tau.. mane lah tau... kot2 Syqa dah setaun lbh sok... beradik plak dia...hehe...(OMG)..... so, aku cari info ni... sama2 kita paham n belajar tentang perkara yang kadang2 xsumer kaum ibu tahu... topik ni kita kate kan penyusuan ketika mengandung atau istilah tendem nursing while pregnant... 
Memang ramai yang ragu-ragu tentang hal ini. Ramai yang susah hati nak menyusukan anak di saat mendapat berita mengandungkan anak seterusnya. Jgn risau  tak perlu memberhentikan penyusuan apabila mengetahui bila uolz mengandung lagi. Aku sokong sangat2 penyusuan ketika mengandung.

Sedikit fakta tentang penyusuan ketika mengandung:
1) Ada ibu yang risau tentang kontraksi ketika menyusukan anak toddler dan akan menyebabkan bayi yang dikandung gugur atau risiko melahirkan lebih awal (bagi ibu yang normal dan tidak pernah ada sejarah keguguran atau kes rahim lemah) – hakikatnya kontraksi yang terjadi semasa penyusuan ketika mengandung adalah mild dan tidak cukup kuat utk menolak bayi utk keluar lebih awal (ianya sama seperti selepas melakukan hubungan intim suami isteri ketika mengandung). Jadi jgn bimbang! 
2) Anda mungkin akan berasa letih dan tidak bermaya jika menyusukan semasa mengandung. Please, have a good rest (ingatkan diri sendiri, hehe) 
3) Anda mungkin akan berasa sakit atau puting susu akan menjadi lebih tender tidak seperti sebelum ini. Anda boleh alihkan posisi bayi atau berfikir tentang hal lain (alihkan perhatian) yang lebih menyeronokkan berbanding mengeluh aduh sakit.. sakit… tolong… sakit… 
4) Anda juga seharusnya mengambil makanan atau menepati diet seperti piramid makanan yang betul. makan makanan berzat, minum air dgn kuantiti yang sepatutnya utk kesihatan diri anda dan juga bayi. 
5) Anda juga akan mendapati susu akan berkurangan apabila tiba masuk trimester kedua. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan pada masa ini juga kebanyakan ibu tidak lagi memerah susu utk anak yang lebih tua. Pada masa ini bnyk ibu yang khuatir tentang keperluan susu anak mereka. Ketahuilah, setelah anak berumur satu tahun, susu bukanlah lagi diet utama anak-anak. Anak sudah harus diberi makanan lain utk memenuhi keperluan zat mereka. Penyusuan pada waktu ini lebih kepada pengisian emosi yang tiada tolok bandingnya. Jika pada masa ini ibu memilih untuk memberhentikan penyusuan, ibu harus pandai membahagi masa yang lebih utk memujuk anak yang baru bercerai susu ibu.
6) Susu ibu pada waktu ini juga akan berubah rasanya dan kebanyakan anak akan berhenti sendiri setelah menyedari rasanya sudah berubah. Jgn bersedih, anda boleh cuba utk memujuk mereka menyusu semula setelah bayi baru anda lahir nnti 
7) Ramai juga ibu yang mendapati anak mereka akan mahu menyusu semula dan lebih kerap dari bayi baru lahir kerana ‘susu’ mereka yang asal sudah kembali  Ada yang boleh melekap dgn baik seperti sebelumnya, dan mungkin ada yang sudah lupa sehingga ibu sendiri berasa tidak selesa. Jika ibu memilih utk tidak menyusu anak yang terdahulu, anda boleh beri mereka minum melalui sippy cup atau mengajak mereka melalui pertalian penyusuan dgn cara lain. tetapi bagi aku, breast is ready, berikan! 

Okey last but not least ... Ce uolz tgk gambo2 ni... ce tgk ce tgk... mat saleh pun tahu n memahami tentang kepentingan Penyusuan Susu ibu  ni.. sebagai orang Melayu n orang Malaysia... agak2 uolz tak rasa malu ke ngan tindakan dorang ni... 
Gambar dari Google

Keindahan menyusu tak dapat nak cerita nikmatnya.
Selamat menyusukan, semua ibu yang mengandung!
*Psssttt... : Artikel ini bukan juga rujukan utama dalam kes-kes yang berbeza. Utk maklumat lanjut, uolz boleh hubungi mana-mana kaunselor atau konsultan laktasi yang lain, atau merujuk kepada yang lebih pakar.

(*-*)

Khamis, 2 Jun 2011

LASAK NYER ANAK IBU........

Assalamualaikum......... 

Salam bersiaran lagi... dah lm xlog in ni... dah macam2 citer dah aku kumpul ni... lbh2 lagi pasal anak kesayangan aku ni... makin membesar dan makin lasak... skarang ni Syqa dah 8bulan... lagi banyak kerenah dia... adushhhh,,.... xlarat nak melayan... dah tu ngan aku asik nak berkepit jerk... xmo langsung hilang aku ni... kalo nak masak kena tggu dia tidor dulu.. kalo tak, xmo lgsung lepas kan aku... hermmm... anak manja la ni... bak kata MIL aku... anak bongsu... ha ye la tu... 

Baru2 ni nak dijadikan citer.. dek kerana kelasakkan Syqa tu... dia jatuh katil.. sampai lebam dahinya tu... baru nak elok... dua hari pas tu jatuh plak katil baby tu... tu la ... lasak sangat anak ibu ni... Semenjak dah pandai merangkak ni... ape yg dia jumpa depan mata sumer nak di masukkan kat dalam mulut... bak kata setiap gerak geri nya tu memang kena perhati jerk... kadang2 malas nak lepaskan dia bermain .. nak jerk kurung dalam katil nya tu... tapi kalo camtu tak aktif plak dia nanti kan...

Beginilah... kehidupan dan lumrah sebagai seorang ibu... sumer nya membuat kan hati kita ni runsing memikirkan anak kita ni.. sayang anak ibu ni... kelebihan Penyusuan Ibu.... macam2 kita leh rasa... hehe...  Jom kita layan jap keletah anak ibu nih...

%~~~~~~~~~~~~~~~~%~~~~~~~~~~~~~~~~%

Geram sangat tgk tdung cantek2.. xsaba nak tggu Syqa besar... ibu beli jew la tdung tu bg Syqa pkai ... Cumelll...
Tapi macam beselah... digigtnye kain tudung tu... Eeeeee.... 

Tgk la... ape yg dia tak gigit?? 

Reaksi geram dari Syqa .... 

Eeeee....  cute sangat... Syqa geram la tu... dapat gigit sudu pastik tu... 

Nyum nyum.... 

Ape pandang2.... huhu

Percubaan Syqa nak memanjat... kemain suker dia tau... 
Kemain... suke yer dapt memanjat tu... 

Remote cntrol tv pun jadi mainan dia tau... tak bagi kang... menangis macam kena cubit.... 
%~~~~~~~~~~~~~~~~~%~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~%

Kekadang geram jerk ibu tgk Syqa ni... lasak nyer ngalahkan baby lelaki... nak kate masa ngandung dulu ibu lasak xder la pulak... aktif sangat... okey nanti ibu hupdate lagi kisah2 anak ibu ni.. makin besar makin ragam nyer... jumpa lagi ...........

(*-*)



Selasa, 31 Mei 2011

20 PERKARA YANG PERLU ANDA TAHU TENTANG PENYUSUAN IBU

Assalamualikum...... 
Salam bersiaran untuk sekian lamanya menyepi... maap la yer... tah nape tak leh log in plak... gerammmmm sangat2... tah ape silapnyer aku pun tak tahu... haa..... las2 dapat gak log in... suke nye suke nye... baru lah leh berkongsi info kan... ha buat kengkawan yang menuggu info tu... N3 kali ni aku nak berkongsi ttg perkara- perkara yang perlu uolz tau tantang penyusuan ibu ni... kalo kita nak... macam2 kita leh dapat dari sumber yang kita perlu tau... meh kongsi info ngan aku plak yer... 


Dari Sumber Majalah PA&MA Ogos 2008 
  1. Penyusuan pertama seelok-eloknya dilakukan secepat mungkin selepas bayi dilahirkan, untnk meransang penghasilan dan pengeluaran
  2. Sebelum menyusukan bayi, ibu haruslah melembutkan payudara dengan meletakkan tuala hangat pada payu dara
  3. Susu badan mengandungi 87.5 peratus  air. Oleh itu, bykkan minum air sekurangnya enam hingga lapan gelas sehari.
  4. Semakin kerap ibu menyuskan bayinya, semakin banyak susu dihasilkan.
  5. Ibu yang menyusukan secara eksklusif akan kerap lapar
  6. Sepanjang tempoh menyusu, bayi akan makan apa saja makanan yang dimakan oleh ibunya. Ibu harus mengawal  mengambilan kafein, gula kerana ia mudah meresap dalam tubuh
  7. Ibu-ibu digalakkan kerap menyusukan anak waktu malam kerana tahap prolaktin tinggi
  8. Ibu hendaklah berhati-hati semasa mencuci payudara. Elakkan daripada menyapu sabun pada bahagian aerola dan puting
  9. Mencuci payudara dengan air suam adalah terbaik
  10. Payudara yang penuh dan tidak  diperah akan menyebabkan bengkak dan rasa tidak selesa
  11. Bayi yang minum susu ibu secara eksklusif jarang diserang penyakit kerana susu ibu mengandungi antibodi yang berupaya  melawan penyakit
  12. Vitamin A, B kompleks, Vitamin C dan Asid folik antara vitamin penting perlu semasa menyusukan bayi
  13. Susu ibu lebih mudah dihadam berbanding susu formula
  14. Menyusukan bayi dengan susu badan akan membantu tubuh ibu kembali ke bentuk asal dgn lebih cepat
  15. Susu ibu berupaya meningkatkan perkembangan otak dan kognitif bayi
  16. Hormon oxytocin yang terkandung dalam susu ibu membantu mengecutkan rahim
  17. 80 peratus sel  dlm susu  ibu terdiri daripada 'makrofaj'. Sel tersebut berfungsi untuk membunuh bakteria, fungus dan virus
  18. Menyusukan bayi dengan susu ibu  mengurangkan risiko obesiti di kalangan kanak kanak
  19. Susu ibu menyediakan nisbah kandungan lemak, karbohidrat, dan protein yang tepat untuk keperluan bayi mengikut tahap umur mereka
  20. Ibu yang menyusu  tidak boleh mengambil ubat-ubatan  tanpa nasihat doktor


Cmne?? dah dapat ape yg perlu uolz tau ke?? tggu di lain N3 yer... harap2 dapat la kita berkongsi tentang penyusuan xclusif ni kan... chayokkk/..... 
(*-*)

Jumaat, 20 Mei 2011

PENYUSUAN SUSU IBU PART 4

Assalamualaikum... 
Salam bersiaran lagi kan... kali ni nak ending kan EN3 PENYUSUAN SUSU IBU ni... dah banyak yg kita dah dapat ilmu kan... kali ni tambah kan lagi ilmu tu...maklumat ni amat berguna sangat... aku pun dah byak yg paham ni... tapi... nak tambah paham lagi ni.. jom kita ke soalan yang seterusnya... 


Soalan: 
Saya dapati susu saya meleleh dan membasahi baju, apa yang harus saya lakukan?

Jawapan:
Pada peringkat awal, ibu mengalami masalah susu sering meleleh keluar dari payudara di waktu-waktu antara penyusuan. Masalah ini akan berkurangan apabila payudara dapat menyesuaikan dengan jadual penyusuan dan otot-otot disekitar puting berupaya mengawal pengaliran keluar susu di waktu-waktu berkenaan. 

Cuci payudara menggunakan air suam atau sejuk dan cuci lelehan itu agar ia tidak mengotorkan baju atau baju dalam. penting untuk menukar pelapik baju dalam dengan kerap agar puting tidak sakit atau berada dalam keadaan lembap. Jangan gunakan pelapik plastik. Selain pelapik baju dalam, ibu digalakkan menggunakan sapu tangan tetapi jangan menggunakan tisu. Ketika menyusu, alaskan dengan lampin bersih atau cawan agar susu boleh meleleh ke dalamnya. Seelok-eloknya, jangan pakai baju dalam agar susu boleh mengalir bebas.

Soalan:
Apa yang dikatakan 'keliru puting' yang menyebabkan bayi enggan menyusu?



Jawapan:
Punca utama kenapa bayi enggan menyusu ialah bayi terlebih dahulu diberi susu botol sewaktu dihospital. Bayi menjadi keliru dengan kelainan puting ibu dan tidak mahu menghisap dengan betul di payudara ibu. Dia sukar hendak belajar memasukkan puting ke dalam mulutnya.


Dalam kedudukan menghisap yang baik, puting dan aerola akan meregang keluar bagi membentuk seolah-olah satu puting yang panjang di dalam mulut bayi. Lidah bayi akan menekan areola ke atas sehingga terkena lelangit mulutnya. Cara ini akan menyebabkan susu mengalir keluar.


Dalam kedudukan menghisap yang tidak baik, puting tidak berada cukup jauh ke dalam mulut bayi. Bayi hanya menghisap hujung puting sama seperti kaedah menghisap puting botol. Dengan cara ini, susu tidak akan keluar. Malah menyebabkan puting ibu terasa sakit. Kekeliruan terhadap puting terjadi apabila bayi diberikan sekali atau dua  kali penyusuan menggunakan botol, bayi mungkin mempunyai kecenderungan untuk memilih susu botol dan menolak susu ibu.


Soalan:
Bagaimana jika saya membawa bayi keluar dan saya harus menyusukannya?



Poncho yang menjadi pilihan ibu-ibu
Jawapan:
Bayi yang menyusu susu ibu mudah keluar dari rumah bersama ibu. Selalunya, bayi akan dibawa ke tempat-tempat yang memudahkan dia menyusu di mana sahaja. Biasanya, pusat membeli-belah ada menyediakan bilik khas yang sesuai untuk para ibu menyusukan anak. Selain itu kini terdapat alternatif untuk para ibu iaitu kain 'poncho', ia boleh digayakan sebagai fesyen sekaligus, melindungi aurat ibu yang sedang menyusukan dari dilihat umum.


Soalan:
Bagaimana caranya saya mengetahui kejayaan menyusu bayi?


Jawapan:
Pastikan ibu berada dalam keadaan selesa dan tenang ketika menyusu bayi. Ibu akan tahu bahawa susunya sudah keluar dalam tempoh kira-kira satu atau dua minit selepas bayi mula menghisap. Ini berdasarkan:


  • Pola hisapan bayi akan berubah kepada 'hisap dan telan - hisap dan telan'. Ini bermakna bayi sedang minum susu ibu. Keadaan ini pasti akan berlaku setiap kali bayi menghisap.
  • Payudara akan menjadi suam panas dan seperti penuh. Ibu akan terasa kawasan sekeliling payudara berdenyut sedikit. Pada masa yang sama, susu dari payudara sebelah lagi mungkin turut menitis keluar. Bagaimanapun, keadaan ini jarang berlaku setiap kali penyusuan.


Alhamdulillah, lengkap sudah persoalan-persoalan yang kerap ditanya tentang penyusuan susu ibu. Aku  harap ia menjadi panduan buat ibu-ibu semua. InsyaAllah, jika diberikan kesempatan akan aku share lebih banyak lagi info-info tentang penyusuan susu ibu dan kesihatan. Sehingga bersiaran lagi dengan citer2 n info2 yg menarik lagi... 

(*-*)




PENYUSUAN SUSU IBU PART 3

Assalamualaikum.... 
Salam bersiaran di pagi Jumaat yg indah ini... amboi... dah macam sajak plak... nak taw lagi tak tentang PENYUSUAN SUSU IBU ni... ha... ari ni sambung lagilah part 3 nye taw... bukan nak copy n paste ajer... tp tuk maklumat anda sumer... bagi ibu2 tuk menambahkan pengetahuan tentang bab ni... k ad lagi soalan2 nyer... sama2 ki renungkan yer... 



Soalan:
Bagaimana jika bekalan susu ibu tidak mencukupi?

Jawapan:
Kadangkala ibu beranggapan bahawa pengaliran susu amat kurang dan tidak mencukupi untuk bayi. sebenarnya, anggapan ini salah. Ibu perlu yakin bahawa susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi. Jika ibu terasa susunya kurang, dia boleh menambahnya dengan cara:
  • Menyusu dengan lebih kerap. Lebih banyak bayi menghisap payudara, lebih banyak susu akan dihasilkan. Kekerapan menyusu akan menghasilkan lebih banyak susu.
  • Bertenang ketika menyusu akan membantu susu mengalir dengan baik. Ibu boleh makan makanan ringan, minum, membaca buku, mendengar muzik, menonton TV atau melakukan senaman pernafasan ketika bayi mula menyusu. Tumpukan perhatian kepada otot-otot. Cara ini juga boleh menjadikan ibu tenang.
  • Berehat pada waktu siang. Ibu perlu tidur lebih di siang hari bagi menggantikan gangguan tidur di waktu malam kerana bayi hendak menyusu. Menjaga bayi baru lahir adalah satu tugas yang meletihkan. Ibu perlu menggalakkan bayi dan anak kecil yang lain tidur bersamanya pada waktu tengahari.
  • Makan makanan berkhasiat. Ibu perlu makan makanan seimbang. Bukan makanan ringan atau tidak berkhasiat.
Soalan:
Kenapa susu saya kelihatan cair?

Foremilk vs Hind milk
Jawapan:
Jika bayi kelihatan meragam dan tidak puas hati, dia mungkin tidak menerima susu yang kaya dan berkrim dihujung penyusuan. Susu ini dipanggil 'susu akhir'. Cara terbaik untuk memperbetulkan masalah ini ialah dengan  memberikan susu dengan sebelah payudara sahaja setiap kali menyusu. Cara ini dapat memastikan yang bayi menerima semua peringkat susu iibu berikut:
  • 'susu pertama' (foremilk) kelihatan seperti air biasa bertujuan untuk menghilangkan dahaga.
  • 'susu pertengahan' mengandungi lebih khasiat protein.
  • 'susu akhir' (hind milk) kelihatan lebih pekat dan berkrim kerana kaya dengan khasiat lemak. Bayi memerlukan susu ini untuk membolehkan berat badannya meningkat. Cara ini baik untuk membantu bayi yang kurang berat badan menambah berat badannya.
Pastikan ibu mengingati yang dia perlu menyusu dengan payudara sebelah lagi apabila tiba waktu penyusuan berikutnya. Ibu boleh lekatkan pin pada baju dalam untuk memudahkan dia mengingatinya. Bayi yang kurang berat badan sejak lahir memerlukan penyusuan yang kerap sepanjang siang dan malam.

Soalan:
Apakah yang perlu saya lakukan jika susu saya mengalir dengan pantas menyebabkan bayi saya sering tersedak?


Jawapan:
Jika bayi sering tersedak kerana susu mengalir terlalu pantas, ibu boleh melakukan perkara di bawah:
  • Hentikan penyusuan selama satu minit. Kemudian, masukkan semula puting ke mulut bayi apabila pengaliran susu semakin perlahan. Untuk menarik keluar mulut bayi tanpa menyebabkan puting sakit, ibu boleh masukkan jari bersih dihujung mulut bayi. Satu cara lain untuk mengatasi masalah ini ialah dengan memerah susu terlebih dahulu bagi mengeluarkan pengaliran susu yang pantas.
  • Menyusu pada kedudukan berbaring dengan meletakkan bayi di atas dada ibu akan menyebabkan bayi menghisap susu naik ke atas. Ini bermakna bayi menghisap ke arah bertentangan dengan graviti. Oleh itu, pengaliran susu naik ke atas menjadi agak lambat berbanding pengaliran susu turun ke bawah. Ibu mungkin menggunakan kaedah menyusu cara ini di waktu awal pagi atau diwaktu permulaan penyusuan sahaja dimana pada waktu itu susu biasanya mengalir dengan pantas. Apabila tiba diakhir penyusuan, ibu boleh bertukar kepada menyusu cara duduk. Cara ini lebih menjamin payudara dapat dikosongkan dengan sempurna.



Camne??... nak taw lagi??... nanti aku sambung ye part 4 plak... part yg terakhir la tu.. dah byak kan pengetahuan yg kita dapat... so, tiada kemusykilan lagi lah kan.... tak salah kita nak menambahkan pengetahuan kita ni... lbh2 lagi bila kita dah bergelar ibu... walopon duk umah jerk... kita kaya ngan ilmu... info ni berguna sangat... jumpa lagi.... 

(*-*)