Assalamulaikum....
Salam bersiaran lagi.... Kali ni aku nak citer skit tentang pemakanan kepada bayi kita ni... especelly tok baby ibu ni.. Syqa... yerla syqa pun dah 6 bulan... jadi aku dengan bersungguh2 nya.. memberi yang terbaik tok dia... kat bawah ni ada sedikit info tok kita kongsi bersama..
| Gambar dari Google |
Kategori Bijirin - Bijirin beras bayi diambil 2 kali sehari sebanyak 1- 3 sudu besar
Kategori Susu - Susu diambil 4 kali sehari sebanyak180 ml – 240 ml
Kategori Sayur -Sayuran hijau, bayam, karot, ubi kentang yang dimasak diambil 2 kali sehari sebanyak 2 – 3 sudu besar
Kategori Buah -Buah-buahan diambil 2 kali sehari. Jus buah dicairkan (kecuali oren dan tomato) diambil 2 kali sehari sebanyak 90 – 120 ml. Atau buah-buahan di hancurkan(pureed) seperti betik, epal, pisang sebanyak 2- 3 sudu besar
Kategori Daging atau alternatif -Kacang pea, tofu hancur(mashed),kekacang dihancurkan sebanyak 1- 2 sudu besar mengikut keperluan
8 ke 9 bulan
Kategori Bijirin – Bubur ikan atau campuran bijirin, oat, diambil 2 kali sehari sebanyak 3- 5 sudu besar. Berikan biskut atau roti sebagai snek.
Kategori Susu - Susu diambil 3 kali sehari sebanyak 210-240 ml
Kategori Sayur -Sayuran hijau dimasak dan cincang, bayam, karot, ubi kentang yang dimasak diambil 2 kali sehari sebanyak 3 – 5 sudu besar
Kategori Buah -Buah-buahan diambil 2 kali sehari. Jus buah dicairkan diambil 2 kali sehari sebanyak 90 – 120 ml. Atau buah-buahan dicincang
Kategori Daging atau alternatif –ikan tanpa tulang, tofu hancur, kekacang daging merah dihancur halus sebanyak 2 sudu besar 2 kali sehari.
Kategori Bijirin – Bubur ikan atau campuran bijirin, oat, diambil 2 kali sehari sebanyak 3- 5 sudu besar. Berikan biskut atau roti sebagai snek.
Kategori Susu - Susu diambil 3 kali sehari sebanyak 210-240 ml
Kategori Sayur -Sayuran hijau dimasak dan cincang, bayam, karot, ubi kentang yang dimasak diambil 2 kali sehari sebanyak 3 – 5 sudu besar
Kategori Buah -Buah-buahan diambil 2 kali sehari. Jus buah dicairkan diambil 2 kali sehari sebanyak 90 – 120 ml. Atau buah-buahan dicincang
Kategori Daging atau alternatif –ikan tanpa tulang, tofu hancur, kekacang daging merah dihancur halus sebanyak 2 sudu besar 2 kali sehari.
Perhatian
elak makanan yang boleh menyebabkan tercekik
elak makanan berminyak, pedas atau bergoreng
jus berikan tanpa pemanis.
Boleh tambah yogurt untuk bayi
elak makanan yang boleh menyebabkan tercekik
elak makanan berminyak, pedas atau bergoreng
jus berikan tanpa pemanis.
Boleh tambah yogurt untuk bayi
10-12 bulan
Kategori Bijirin – bijirin, mee hoon. Bubur dengan daging merah, ayam atau ikan dicincang/lenyek. Diambil 2 - 3 kali sehari sebanyak ¾ - 1 mangkuk. Berikan biskut atau roti sebagai snek.
Kategori Susu - Susu diambil 3 kali sehari sebanyak 240 ml
Kategori Sayur -Sayuran hijau dimasak dan cincang, bayam, karot, saleri yang dimasak diambil 2 – 3 kali sehari sebanyak 3 – 5 sudu besar
Kategori Buah -Buah-buahan diambil 2 kali sehari. Jus buah dicairkan (kecuali oren dan tomato) diambil 2 kali sehari sebanyak 90 – 120 ml. Atau buah-buahan yang lembut dipotong kecil-kecil seperti pisang, oren, pear dan mangga.
Kategori Daging atau alternatif – tofu, kekacang, daging merah, ayam dihancur halus sebanyak 2 sudu besar 2 kali sehari.
Kategori Bijirin – bijirin, mee hoon. Bubur dengan daging merah, ayam atau ikan dicincang/lenyek. Diambil 2 - 3 kali sehari sebanyak ¾ - 1 mangkuk. Berikan biskut atau roti sebagai snek.
Kategori Susu - Susu diambil 3 kali sehari sebanyak 240 ml
Kategori Sayur -Sayuran hijau dimasak dan cincang, bayam, karot, saleri yang dimasak diambil 2 – 3 kali sehari sebanyak 3 – 5 sudu besar
| Gambar dari Google |
Kategori Daging atau alternatif – tofu, kekacang, daging merah, ayam dihancur halus sebanyak 2 sudu besar 2 kali sehari.
Boleh mula ajar bayi makan sendiri.
Selepas 12 bulan baru boleh mula beri telur. Sebelum 1 tahun elakan ambil telur putih.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan